Contro la cellulite
Guida ai rimedi naturali contro la cellulite
Tisana anti cellulite
Per combattere la cellulite attraverso assunzione orale si può realizzare una tisana a base di gambi di ciliegia, gramigna, rusco e 3 gocce d'essenza di limone. Bisogna berla 2 volte al giorno, lontano dai pasti mentre la mattina, appena sveglia, bevi 2 cucchiai di linfa di betulla.
Bagno per gli accumuli di grasso e cellulite
Effettua dei bagni aromatici tiepidi aggiungendo all'acqua della vasca da bagno 3 cucchiai di sale del Mar Morto aggiungendovi 3 gocce d'essenza di rosmarino, 3 di geranio, 3 di arancio e 3 di cipresso.
Fango anti cellulite
Un fango per contrastare la cellulite può essere realizzato impastando acqua e 30 g di argilla verde in cui miscelare 5 gocce d'essenza di ginepro, 2 di cipresso, 2 di arancio, 2 di rosmarino e 2 di limone. Applicalo sulle zone più colpite dalla cellulite e lascia agire per circa 20-30 minuti.
Olio drenante
Preparate una miscela drenante a base di 50 ml di olio di calendula, 5 gocce d'essenza di limone, 5 di rosmarino, 5 di arancio, 5 di cipresso, 2 di origano e 5 di lavanda. Applicala sulla zona colpita dalla cellulite e massaggia molto delicatamente fino ad assorbimento.
Integratori con estratti naturali di piante
Le ultime novità di questi anni sono gli integratori contro la cellulite che si possono trovare sottoforma di compresse, fiale, bustine da sciogliere in acqua o beveroni a base di estratti di piante, da diluire e consumare durante il giorno. Così finalmente si può vincere la cellulite già dall'interno, dando una sferzata al metabolismo.
Gli integratori che si possono comprare in farmacia sono di tre tipi:
Integratori attivi sul microcircolo
Questi integratori sono utili in caso di disturbi circolatori.
Per quest'azione sul microcirlo evidenziamo i più efficaci ovvero il mirtillo nero, l'ippocastano, il rusco, l'hamamelis, il meliloto e il ginkgo biloba.
Integratori ad azione drenante
I preparati con estratti depurativi come tè verde, pilosella, tè di Giava (orthosìphon stamineus), gambo d'ananas, betulla e tarassaco, sono ideali invece contro la cellulite edematosa.
Integratori con effetto lipolitico
Gli integratori lipolitici sciolgono i depositi localizzati. Tra i più usati ci sono: caffeina, guaranà, arancio amaro, pompelmo e alga bruna (fucus vesiculosus).
Combinare i vari tipi di integratori può rivelarsi utile se la cellulite è resistente. Le dosi variano e sono indicate sulle confezioni, ma in genere non più di 3 compresse al dì per cicli di 2-3 mesi. Le pause servono per non affaticare reni e fegato.
Rimedi naturali
Molte farmacie offrono anche rimedi galenici, cioè preparati direttamente dal farmacista. Quelli efficaci contro la cellulite sono a base di sostanze quali ippocastano, rusco, ginkgo biloba, pilosella, hamamelis e fucus. In genere la cura è di 30 gocce al giorno prima dei tre pasti, per due mesi. Le tinture madri più utili sono la pilosella e il fucus: 15 gocce di ciascuna al giorno per 2 mesi.