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Salute

  • Gelato senza zucchero per diabetici

    Il gelato è un alimento nutriente ma anche ricco di zucchero, quindi problematico per i diabetici. Essendo infatti realizzato con creme a base di latte o frutta, può contenere anche importanti quantità di lattosio e fruttosio. In passato, il gelato veniva sconsigliato ai diabetici; oggi, anche coloro che sono affetti da questa malattia, possono gustarlo. Leggi la guida per conoscere alcune semplici regole su come gustare il gelato per diabetici.

     

  • Cuscino: come scegliere il più adatto

    La scelta del cuscino è fondamentale per poter dormire sogni sereni. Oggi è ben noto che non tutti i cuscini sono uguali e che uno stesso guanciale può essere perfetto per una persona ma non idoneo per un’altra. A cambiare, infatti, sono le altezze, i materiali e la consistenza, che non vanno scelti in base alle mode del momento, ma alle reali necessità di chi deve utilizzare il guanciale, al suo modo di dormire, sia esso supino, laterale o prono, e ad eventuali problemi di schiena o di cervicale.

     

  • Lenti a contatto progressive

    Le lenti a contatto progressive sono la soluzione migliore per evitare gli occhiali ma risolvere ugualmente difetti della vista come la presbiopia, in cui non si è più capaci di mettere a fuoco gli oggetti vicini all’occhio. Leggi la guida per avere utili consigli su come scegliere le lenti a contatto progressive adatte alle proprie esigenze.

     

  • Lenti a contatto colorate

    Hai mai pensato di poter cambiare sguardo? È proprio questa la novità accattivante delle lenti a contatto colorate, in grado di dare una nuova luce ai tuoi occhi, simpatica, sensuale o spettrale a seconda dei gusti. Continua nella lettura di questa guida per conoscerne caratteristiche, tipologie e prezzi.

     

  • Plantari ortopedici su misura

    I piedi sono sottoposti a continue fatiche e sollecitazioni eppure, nella cura del proprio corpo, sono spesso considerati una parte secondaria. Niente di più sbagliato: il benessere del piede e un corretto appoggio sono fondamentali per la salute dell’intero organismo. In caso di problemi un valido aiuto può venire dal plantare ortopedico.

     

  • Sigarette elettroniche

    Sempre più spesso si possono notare, per strada o nei locali pubblici, persone che fumano una sigaretta elettronica. Negli ultimi tempi la diffusione di questi piccoli dispositivi è aumentata esponenzialmente, e se da una parte essi sono considerati l’alternativa sana alle sigarette di tabacco, dall’altra c’è chi sostiene che la loro innocuità sia ancora tutta da dimostrare. Per saperne di più su caratteristiche e funzionamento, proseguite nella lettura di questa guida.

     

  • Fototerapia

    La fototerapia, o terapia della luce, è una forma di trattamento per la pelle che sfrutta le lunghezze d’onda della luce allo scopo di curare patologie e disturbi di varia natura, come la psoriasi, la vitiligine e l’eczemi. In questa guida potrete trovare informazioni relative ad origini, applicazioni e tecnologie usate nella moderna fototerapia.

     

  • Tornare in forma dopo le feste

    Le festività rappresentano un momento atteso da tutti, dal momento che si possono trascorrere giorni di vacanza nella tranquillità familiare e concedersi qualche sfizio a tavola. Quando gli sfizi si trasformano però in grandi abbuffate, si può correre ai ripari e seguire alcune strategie per tornare rapidamente in forma.

     

  • Poltrona massaggiante

    Le poltrone massaggianti sono uno degli ultimi ritrovati del settore del “benessere a domicilio”: grazie a questi dispositivi è possibile usufruire di un massaggio rilassante magari al termine di una lunga e stressante giornata di lavoro. Scopriamo in questa guida le diverse tipologie e le caratteristiche principali delle poltrone massaggianti.

     

  • Dimagrire senza dieta

    Chi vuole sfoggiare una linea invidiabile non deve sfiancarsi di diete dimagranti: i digiuni improvvisati (e prolungati) sono spesso nocivi e controproducenti. Meglio adottare una sano regime di vita, facendo movimento fisico e seguendo un’alimentazione equilibrata: in questo modo, i chili di troppo se ne andranno rapidamente e senza alcun danno per la salute.

     

  • Come smettere di russare

    Russare è un fastidioso problema che colpisce una gran parte della popolazione, soprattutto quella maschile e di età superiore ai quarant’anni. Oltre che creare disturbo al nostro partner, il russare può essere spia di una più complessa situazione fisica per la quale esistono, tuttavia, una serie di rimedi. Cerchiamo di capire insieme quali sono i più adatti alla nostra situazione e iniziamo a dormire sonni ristoratori e sereni.

     

  • Come smettere di fumare

    Smettere di fumare è una scelta di salute che porta grandi benefici. Purtroppo però il cammino per rinunciare al fumo non è semplice, dal momento che richiede molta forza di volontà; esistono però dei validi aiuti che possono aiutare a liberarsi dal vizio del fumo, come scopriremo in questa guida.

     

  • Punture di insetti: cura e prevenzione

    Le punture degli insetti possono essere dolorose ed avere conseguenze più o meno gravi sulla salute. In questa guida sono riportate le principali tipologie di punture d’insetto ed i rischi ad esse associati, con suggerimenti utili per il loro trattamento e prevenzione.

     

  • Agopuntura

    L’agopuntura fa parte della medicina tradizionale cinese ed è, attualmente, una pratica terapeutica alternativa riconosciuta anche in Occidente. Tramite l’applicazione di aghi in alcuni punti del corpo, l’agopuntura aiuta l’energia a fluire liberamente nel nostro corpo, ristabilendo l’equilibrio laddove sia venuto a mancare.

     

  • Aloe vera

    L’ Aloe vera è una pianta utilizzata in ambito terapeutico, come medicina naturale. Essa, infatti, possiede numerose proprietà benefiche, prime fra tutte quelle rigeneranti e disintossicanti. Cresce in climi aridi ed è ampiamente diffusa in Africa, India ed in altre zone aride.

     

  • Cuscino per dolori cervicali

    Il dolore alla cervicale è oggi molto diffuso, alcune cause sono lo stress e la postura sbagliata che provocano contratture e compressioni delle vertebre. Un buon cuscino può aiutare ad allievare i dolori alla cervicale, aiutando il collo a distendersi nel modo corretto, contribuendo alla risoluzione del problema.

     

  • Termometro

    Il termometro è uno strumento che serve a misurare la febbre o le variazioni di temperatura. In commercio ne esistono di molti tipi e per molti usi, leggi la guida per saperne di più.

     

  • Aerosol

    Quasi in ogni famiglia c’è un aerosol da usare in caso di necessità. Ma come funzionano questi importanti apparecchi, e soprattutto quali sono i parametri da prendere in considerazione per […]

     

  • Acne: sintomi, cause e rimendi

    L’acne è un problema dermatologico di cui possono essere colpiti uomini e donne in età diversa, infatti, spesso si manifesta in concomitanza con la pubertà o l’adolescenza, ma in realtà può anche evidenziarsi a seguito di particolari cause ormonali in età adulta. Esistono diverse cure e terapie per contrastarla e diversi possono quindi essere gli approcci, ognuno dei quali va valutato in funzione di diversi elementi legati al sesso, all’età, alla situazione ormonale ecc.

     

  • Fiori di bach contro l’ansia

    I fiori di bach sono un rimedio naturale, sviluppato negli anni ’30 dal medico gallese Edward Bach, per sconfiggere l’ansia e lo stress. La facile applicazione, i costi contenuti, la mancanza di controindicazioni ed il fascino della figura del loro creatore fanno dei fiori di bach un rimedio naturale in grado di sconfiggere l’ansia.

     

  • Misuratore di pressione

    La pressione arteriosa va mantenuta sempre sotto controllo, soprattutto nei soggetti esposti al rischio di ipotensione o ipertensione. Per questo, oltre che rivolgersi al proprio medico, è utile acquistare un […]

     

  • Reiki

    Il reiki Introdotto da Mikao Usui, il reiki è una pratica spirituale utilizzata per il riequilibrio energetico. Il termine stesso allude all’unione tra il Ki, l’energia Vitale dell’individuo, e il […]

     

  • Riflessologia plantare

    La riflessologia rientra nell’ambito della medicina alternativa ed è così chiamata poiché sfrutta i riflessi fisiologici per conseguire effetti benefici. In particolare, la riflessologia plantare si fonda sul massaggio della pianta del piede che, stando a quanto si crede, avrebbe effetti terapeutici sull’organismo. Tale convinzione poggia, infatti, sulla teoria, scientificamente infondata, che sui piedi e sulle mani si trovi riflessa un’immagine del corpo: il massaggio delle suddette zone trasmetterebbe, quindi, impulsi positivi alla parte del corpo corrispondente al riflesso stimolato.

     

  • Lo yoga

    Lo yoga Lo yoga è una disciplina psicofisica che ricorre a specifiche pratiche ed esercizi per realizzare un rapporto più intenso ed autentico con la nostra totalità. Nato nel contesto […]